Online her hos os finder du massageruller i flere forskellige størrelser og modeller, og vi ved, at det kan være lidt svært at vælge den rigtige. Leder du efter en massagerulle, som du kan bruge over hele kroppen? Så anbefaler vi, at du starter med en såkaldt massagebold. Massagebolden er billig, let at bruge og har omtrent samme funktion som en dybdegående massage. Derudover er den lille og let at tage med. Er du i tvivl om, hvordan du bruger din massagerulle? Så kontakt en dygtig massør eller fysioterapeut.
For meget stillesiddende, overbelastning, træning, dårlig kropsholdning og forskellige former for traumer kan forårsage spændinger og knuder i dine muskler og i dit bindevæv. Disse knuder kan forårsage smerte og gøre det svært for dig at bevæge dig. Kan du genkende dig selv? Så kan du have glæde af en massagerulle. Ved hjælp af en massagerulle kan du nemlig blødgøre trætte og stive muskler og hjælpe kroppen med at komme sig. Bedst af alt? Det er billigt, og du kan udføre behandlingen helt på egen hånd.
