En ribbe giver muligheden for træning på et uendeligt antal måder. Du kan blandt andet bruge ribbe til at træne dine arme, ben, ryg og mave. En af de mange fordele er, at du kan bruge en væg til at montere ribben på, og dermed oprette et home-gym på et begrænset område derhjemme. Derudover nyder børn ofte at klatre og bruge ribbe, så hele familien kan få daglig motion.
F.eks. kan du sætte udstyr fast derpå såsom gummibånd som tilbehør, der gør det lettere for dig at træne din mave, samt forskellige seler. En blød måtte på gulvet gør det let at træne på mange måder. Så kan du lave maveøvelser fra gulvet, og også træne din ryg. Ribbe bliver let hele familiens favorit.
Væggen skal kunne klare den belastning, der bliver, når du hænger på ribben. Betonvægge er holdbare og kan normalt holde til, at du fastgør en ribbe derpå. Hvis du er usikker, er det godt at spørge en kyndig person, hvilken væg i hjemmet der er bedst egnet. Hvis du bor i et lejemål, bør du spørge din udlejer.
Hvis du vil lave hængende øvelser, er det godt at vælge en ribbe, hvor den øverste stang stikker ud. Det gør det lettere, hvis du vil variere dine hængende øvelser. Ribbe er et perfekt alternativ til et home-gym. Hos os kan du købe en ribbe, der vil være hele familiens foretrukne redskab til en billig pris online.
