Træning med en romaskine giver en god muskeltræning, konditionstræning og en meget effektiv forbrænding af kalorier. Eftersom træningen med en romaskine kræver, at man både skubber og trækker, træner du dine lægge, lår, arme, skuldre og ryg. Denne effektive og omfattende træning af hele kroppen gør en romaskine til en god investering, hvis du leder efter en træningsmaskine, som du kan træne hele din krop med. Hjerte og lunger arbejder hårdt under den intense træning, dog uden at forårsage store unødvendige belastninger på leddene, som andre træningsformer ofte gør.
TIPS TIL KØB AF ROMASKINE
Den væsentligste forskel mellem de forskellige romaskiner er typen af modstand.
Luftmodstand: Modstanden kommer fra, at dine egne rotræk genererer en luftmodstand. En øget intensitet i træningen medfører en øget luftmodstand, hvilket giver en større modstand ved det næste træk. Dette betyder, at du får en god kontrol over din træning, uden at skulle lave modstandsændringer ved hjælp af indstillingerne på romaskinen. Disse modeller udsender dog en relativ høj lyd under træningen.
Magnetisk modstand: Modstanden opnås gennem magneterne, der styrer modstanden i romaskinen. Den største fordel ved den magnetiske modstand er, at den er mere lydsvag i sammenligning med andre typer modstand, og man kan indstille en højere modstand end med luftmodstand.
Luft & magnet: De mest populære romaskiner har både en magnet- og luftmodstand, hvorfor man får gavn af begge typer.
Får du brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte os via tlf. 89 88 10 83 eller via info@traeningsmaskiner.com. Du kan også anvende vores chat nederst til venstre på skærmen.